คุณประโยชน์ของโสม แนะนำคุณประโยชน์ของโสม 10 ข้อในอันดับต้น ๆ 01 เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ช่วยเพิ่มความสามารถในการรักษาร่างกายตามธรรมชาติจากการรุกรานของเชื้อโรค เช่น ไข้หวัดนก โรคซาร์ส หวัดไข้หวัด และเอดส์ 02 เพิ่มพลังงาน โสมช่วยให้เลือดไหลเวียนไปยังอวัยวะเพศชาย และช่วยเพิ่มสมรรถภาพทางเพศของผู้ชาย 03 ป้องกันโรคมะเร็ง แม้ว่าโสมไม่ได้โจมตีเซลล์มะเร็งโดยตรง แต่มันจะเพิ่มภูมิคุ้มกัน ลดความเสี่ยงของโรคมะเร็ง และยับยั้งผลข้างเคียงต่าง ๆ ของการรักษาโรคมะเร็ง 04 ปรับปรุงโรคเบาหวานให้ดีขึ้น โสมคล้ายกันกับอินซูลินซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ช่วยลดน้ำตาลในเลือด มันเป็นประโยชน์สำหรับการดับความกระหาย และปรับปรุงความอ่อนแอของร่างกายที่พบบ่อยในผู้ป่วยโรคเบาหวาน 05 เสริมสร้างการไหลเวียนของเลือด มันลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด และยับยั้งการอุดตันในเลือดทำให้เกิดการไหลเวียนของเลือดได้อย่างราบรื่นช่วยเพิ่มการไหลเวียนเพื่อช่วยให้มือ และเท้ารู้สึกอบอุ่น 06 บรรเทาความเหนื่อยล้า และเสริมสร้างต้านอนุมูลอิสระ บรรเทาความเหนื่อยล้าด้วยการป้องกันการสะสมของกรดแลคติคซึ่งเป็นสารที่เพิ่มความเมื่อยล้า เสริมสร้างสารต้านอนุมูลอิสระของซาโปนินป้องกันสัญญาณของการเกิดริ้วรอย 07 เมาค้าง กำจัดแอซีทาลดีไฮด์ออกจากร่างกายอย่างรวดเร็วซึ่งเป็นสาเหตุหลักของอาการเมาค้าง การศึกษาแสดงให้เห็นว่ามันช่วยลดความเสียหายของตับอย่างเห็นได้ชัดเจน 08 ผิวพรรณสวยงาม โสมซาโปนินทำหน้าที่ยับยั้งการแก่ชรา และการอักเสบ ถูกนำมาใช้ในเครื่องสำอางหลากหลายชนิดเนื่องจากมีประโยชน์ในการทำให้ผิวขาวกระจ่างใส กำจัดสิว และลบเลือนริ้วรอย 09 เสริมสร้างหน่วยความจำ ช่วยเสริมสร้างการทำงานของสมอง และความจำในผู้ป่วยสูงอายุที่มีภาวะสมองเสื่อม นอกจากนี้ยังเป็นวิธีที่ดีในการปรับปรุงคะแนนสอง และสมาธิของบุตรหลานของคุณ 10 บรรเทาอาการหลังวัยหมดประจำเดือน ซาโปนินโสมมีโครงสร้างคล้ายกับฮอร์โมนเพศหญิง (เอสโตรเจน) สามารถใช้เพื่อบรรเทาอาการหลังหมดประจำเดือนในสตรีวัยหมดประจำเดือนได้
